Thèmes | Période 1 | Période 2 | Période 3 | Période 4 | Période 5 |
La liaison debout/sol | Projection : Tori enchaîne en Osae Waza | Projection : Uke enchaîne en sortie d'immobilisation | Projection (O ou Ko Uchi Gari) : Tori / Uke enchaîne. | Projection : Tori enchaîne en Shime Waza | Projection : Tori enchaîne en Kantsetsu Waza |
La liaison Tori / Uke en Tachi Waza |
Evolution à partir du Go No Sen et du Nanatsu No Kata |
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Le Ju No Kata |
1ère série |
2ème série | 3ème série |
La liaison de Tori / Uke en Tachi Waza : Les 3 étapes sont travaillées avec différentes projections.
1. Uke réalise sa chute sans action de Tori
2. Tori inscrit son attaque dans la chute de Tori
3. Uke prolonge l'attaque de Tori dans un Taï Sabaki