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Les projections avec chute vers l'arrière, pieds serrés

DE ASHI BARAI

 

=) la hauteur de la chute s'élève :

O SOTO GARI

KO SOTO GARI

 

=) la chute vers l'arrière se réalise avec une rotation préalable :

OKURI ASHI BARAI

KO SOTO GAKE

HARAI TSURI KOMI ASHI

 

O SOTO GURUMA

 

USHIRO GOSHI

TSUBAME GAESHI

SUKUI NAGE

 

TANI OTOSHI

WAKI OTOSHI

  1. Les projections avec chute vers l'arrière, pieds écartés
  2. Les projections avec chute vers l'avant (rotation au niveau des hanches)
  3. Les projections avec chute vers l'avant (rotation au niveau des hanches en libérant la jambe attaquée)
  4. Les projections avec chute vers l'avant (rotation au niveau de la jambe ou du pied)
  5. Les projections avec chute vers l'avant (au-dessus de Tori)
  6. Les projections avec chute vers l'avant (au-dessus de Tori avec changement d'axe)

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