O GOSHI

UKI GOSHI

KOSHI GURUMA

KUBI NAGE

TSURI KOMI GOSHI

 

SODE TSURI KOMI GOSHI

 

IPPON SEOI NAGE

MOROTE SEOI NAGE

 

KATA GURUMA

 

UTSURI GOSHI

TE GURUMA

  1. Les projections avec chute vers l'avant (rotation au niveau des hanches en libérant la jambe attaquée)
  2. Les projections avec chute vers l'avant (rotation au niveau de la jambe ou du pied)
  3. Les projections avec chute vers l'avant (au-dessus de Tori)
  4. Les projections avec chute vers l'avant (au-dessus de Tori avec changement d'axe)